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  • 2007.07.15 Sunday
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コアリズムで楽しく踊ろう!





あのビリーズブートキャンプで爆発ヒットを飛ばしたTVショッピングでおなじみのショップジャパンからNEWプログラム鮮烈デビュー!!

まだ予約受付の状態なのに早くもブレイク必至!

その名もコアリズム

コアリズムは楽しく踊ってシェイプアップできる新感覚ラテンダンスエクササイズです。

今回のインストラクターはこの二人!

声もプロポーションもセクシーなヤーナ・クニッツ

ブロンドヘアできりっと締まったくびれのあるウエストのジュリア・パワーズ


世界でもトップレベルをひた走るラテンダンサーのこの2人が
ダイエットに効果的なラテンダンスを披露してくれます。





DVDを見ながら楽しく踊るだけでウエストを引き締めて、くびれのあるメリハリボディを整えてくれます。

コアリズムのシェイプの秘訣は、3つのくびれの法則です。


ひとつめは左右の動き コア・ラテラル

ふたつめは前後の動き コア・フレクション

みっつめは回転の動き コア・ローテーション






コアリズムはコアマッスルを集中的に使うことで全身の筋肉をはげしく刺激してくれます。

7日間の集中エクササイズで、脂肪を燃やしまくります。

コアリズムはビリーズブートキャンプとは一味違った踊る楽しさを教えてくれます。



7日間“メリハリ”ボディプログラムコアリズム♪続きはこちらでどうぞ!

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